Avaliação de Bem Estar

Esta avaliação tem por objetivo entender os teus hábitos nutricionais e objetivos de saúde, para personalizar a mentoria que te vou oferecer. Quero ajudar-te a alcançar os teus objetivos para que possas ter um estilo de vida ainda mais saudável e equilibrado. Conta comigo neste processo.

Após responderes às questões colocadas, irás receber informação acerca:

💪 Do teu fator proteico
🔥 Da tua taxa metabólica
💚 Do teu IMC (índice de massa corporal)
🎯 De dicas para o teu objetivo
😍 De Soluções nutricionais


 Consentimento Informado

Os dados recolhidos nesta avaliação são usados apenas para envio de informações relacionadas com um estilo de vida saudável. Valorizamos a tua privacidade e garantimos a proteção das tuas informações. Não partilhamos os teus dados com outras entidades. Agradecemos a tua colaboração.

 Li e entendi o Consentimento Informado

 Dados Pessoais


Nome *


Email *


Localidade *


Contacto *


Data de nascimento *





 Hábitos


Tomas sempre o pequeno-almoço? *

 Todos os dias
 Só de semana
 Aos fins de semana
 Raramente tomo


Normalmente, sentes fome fora das refeições?

 Meio da Manhã
 Meio da Tarde
 Antes do jantar
 Ceia
 Nunca

Qual a quantidade de água que bebes por dia? *

 Nunca bebo
 Até um 1 litro
 Entre 1 a 2 litros
 Mais de 2 litros


Tens alguma destas situações?

 Cansaço
 Colesterol
 Hipertensão
 Obesidade
 Problemas digestivos
 Depressão
 Enxaquecas
 Prisão de Ventre
 Celulite
 Má circulação
 Gordura Abdominal
 Retenção de líquidos
 Dificuldade de concentração
 Falta de energia
 Sono Perturbado


O que gostavas de melhorar no teu bem-estar?

 Reduzir peso
 Controlar Peso
 Ganhar peso
 Ganhar energia
 Aumentar imunidade
 Melhorar performance desportiva
 Melhorar qualidade do sono
 Melhorar funcionamento do intestino

Qual o teu peso ?*

kg

Qual a tua altura ?*

cm

Partilha e Bem-Estar

Gostarias de receber dicas e informações sobre um estilo de vida ativo e saudável? *

 Sim, serão sempre úteis
 De momento não

Agora damos-te a possibilidade de oferecer esta Avaliação de bem-estar a algumas pessoas que gostas muito para que também possam reforçar a sua saúde e bem-estar.

👉 Se indicares 5 pessoas oferecemos-te um snack 🎁


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